THE 2-MINUTE RULE FOR أسباب قلة النوم عند الأطفال

يجب أن يبدأ علاج مشكلة قلة النوم من المنزل إذا أراد الآباء حل المشكلة، حيث يلعب أولياء الأمور ومقدمي الرعاية الصحية الدور الأكبر في علاج هذه المشكلة.قد يرتبط ذلك بتغيرات في البيئة أو الروتين ا�

اضطرابات النوم عند الأطفال حالات تجعل من الصعب الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء الليل، أو تسبب النعاس المفرط أثناء النهار، مما يؤثر سلبًا على الأداء المدرسي من خلال؛ التسبب في انخفاض الانت�

سيكون مسرور بأبسط الأشياء مثل اللعب بالصناديق والكرتون.– يرفع رأسه بثبات أثناء الاستلقاء على بطنه. – يبدأ بالتدحرج من البطن إلى الظهر. – يمسك الأشياء بإحكام وينقلها بين يديه.ستبدأ مهارات الا�

حاولي ايهامه بالاستقلالية من خلال تقديم “فرصة الاختيار” بين خيارين أو ثلاث خيارات. اجعليه يشعر وكأنه يتخذ قراره بنفسه.– يرفع رأسه بثبات أثناء الاستلقاء على بطنه. – يبدأ بالتدحرج من البطن إلى

ابدئي تدريجيًا: ملعقة صغيرة واحدة من الطعام المهروس يوميًا كافية في البداية، ثم يمكنكِ زيادة الكمية ببطء بناءً على استجابة طفلكِ.– احمليه وتحدثي إليه كثيرًا ليشعر بالأمان والارتباط بكِ.ستبدأ